女s馨雨

有的人听说吃粗粮对身体益处多多，于是顿顿主食只吃粗粮。“这也是不对的。当前人们越吃越精细，所以营养学家提倡适当多吃粗粮，但粗粮并不是吃得越多越好，更不是餐餐必吃、人人适宜。”吴佳介绍，粗粮是相对精米、白面等细粮而言的，主要包括谷类、杂豆类和薯类。粗粮不易消化，吃得过多容易引起腹胀、消化不良，甚至影响胃肠功能；从营养角度看，过多摄入粗粮也会影响人体对蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收。因此，对于健康成人来说，每日粗粮摄入量占全日主食量的1/3即可；对于一些特殊人群，如消化功能较弱的婴幼儿、老年人，脾胃受损人群，消瘦、贫血、缺钙等人群，要适当控制粗粮摄入量。

据了解，近年来“黄牛”从线下转移至线上，形成了有组织性的“产业”链条，宣传、接单、分发、抢票，分工精细。他们或通过代游客预约门票加价倒票，或通过网络平台代卖，招揽散客组成旅游团，在团费中收取本该免费的博物馆门票费用。专家表示，博物馆是公共文化服务的重要场所，服务大众，不该被钻了漏洞，成为一些人的“生财之道”。

11月3日，长安马自达首款混合动力SUV MAZDA CX-50行也HEV(以下称 CX-50行也HEV)在南京工厂迎来正式下线。为进一步拓展 CX-50行也的产品阵容，为用户带来全场景的“山系”生活新体验，CX-50行也HEV首次搭载了e-AWD电子式四驱系统。MAZDA CX-50行也产品代言人、“千面影帝”梁家辉首次走进马自达海外最佳工厂，零距离见证新车下线。

陶行知是中国人民教育家、思想家。1939年至1946年，陶行知在合川草街古圣寺内举办育才学校，是陶行知教育思想和实践集大成之地，被誉为全国育才学校的发源地、精神故乡。多年来，合川区致力于传承和弘扬陶行知教育思想的时代价值，培育时代新人、教育社会大众，取得了积极成效。

重庆4月12日电 (张旭)渝台基层民俗文化交流活动11日走进重庆丰都，来自台湾彰化县、花莲县等地台胞组成的参访团，行走感受重庆经济、文化、旅游等发展状况，并在重庆丰都为同胞祈福。